Tin Tức
6 gia vị, thảo dược giúp thanh lọc phổi
Gừng, nghệ, bạc hà, tỏi cung cấp các chất có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ bảo vệ phổi khỏi ô nhiễm không khí và tăng cường miễn dịch.
6 món ăn giúp giảm cân, chậm lão hóa
Hạnh nhân, rau xanh, dâu tây, các loại đậu cung cấp dưỡng chất tăng cảm giác no, giảm ăn vặt, đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
5 cách dễ dàng để phòng bệnh khi thời tiết chuyển lạnh
Chúng ta cần củng cố vững chắc sức đề kháng hơn để phòng bệnh khi thời tiết lạnh, chống những đợt cảm cúm và nguy cơ viêm phổi, nhất là ở những nơi có khí hậu lạnh.
Cách bảo vệ sức khỏe khi trời lạnh, nhiệt độ giảm sâu
Vào những ngày trời lạnh, nhiệt độ xuống thấp, thậm chí rất thấp, mọi người cần chú ý các cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân và mọi người trong gia đình, nhất là trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người ốm.
8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh
Vào mùa lạnh, thưởng thức món đồ uống ấm là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể và tâm trí, lưu ý là tránh những đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.
